Indigena blog

NAMAZ OD ČOKOLADE I LJEŠNJAKA

NAMAZ OD ČOKOLADE I LJEŠNJAKA

Kristina 18/05/2018 0
Lješnjak je jako dobar izvor dijetalnih vlakana pa tako 100 grama lješnjaka sadrži 10 grama vlakana, što je 39 posto dnevno preporučene količine. Boga...
Read More
LJETNI DETOX

LJETNI DETOX

Kristina 18/05/2018 0
Trešnje su bogate antioksidansima koje nazivamo flavonoidi.Spadaju u čarobnu skupinu voća s kojim radimo detox.  Flavonoidi, pogotovo oni u trešnji, p...
Read More
SHAKE OD BANANE I SEZAMA

SHAKE OD BANANE I SEZAMA

Kristina 10/05/2018 0
Sezam sadrži brojne vitamine i minerale, pomaže u borbi protiv mnogih bolesti i oporavku od istih te je zbog visokog udjela proteina poželjan u vegeta...
Read More
ENERGETSKE PLOČICE S BRUSNICAMA

ENERGETSKE PLOČICE S BRUSNICAMA

Kristina 10/05/2018 0
Blagotvorna svojstva brusnice poznata su još od davnih vremena. Indijanci su je, primjerice, koristili za zacjeljivanje rana i liječenje upala mokraćn...
Read More
BOUNTY KOLAČIĆI

BOUNTY KOLAČIĆI

Kristina 10/05/2018 0
Kokosovo ulje preša se iz kopre (sušena mesa kokosovog oraha), kokosove palme (Cocos nucifera). Osnovni sastojak kokosovog ulja je laurinska kiselina,...
Read More
CBD ulje – UPOTREBA, ISKUSTVA I CIJENA

CBD ulje – UPOTREBA, ISKUSTVA I CIJENA

Kristina 02/02/2018 0
Kanabidiol ili CBD je aktivni sastojak vlakana biljke Cannabis sativa L. iz skupine kanabinoida.CBD nema psihički utjecaj na mozak kao THC, a CBD ulje...
Read More
ČOKOLADNA TORTA

ČOKOLADNA TORTA

Kristina 03/01/2018 0
U skupini orašastih plodova nalaze se orasi, kesteni, bademi, kikiriki, lješnjaci, pistacija i razne druge podvrste koje ne rastu u našem podneblju, k...
Read More
SIROVA TORTA S BOROVNICAMA

SIROVA TORTA S BOROVNICAMA

Kristina 02/01/2018 0
Ova zdrava torta ne sadrži glutensko brašno, jaja niti mliječne proizvode sto znači da je mogu jesti osobe intolerantne na gluten, ali i vegani.  Boro...
Read More
PRIRODOM DO JAKOG IMUNITETA

PRIRODOM DO JAKOG IMUNITETA

Kristina 09/11/2017 0
Imunitet je otpornost organizma na infekciju, bolest ili neku drugu neželjenu biološku invaziju. Imunitet nas čuva od obolijevanja pa podizanjem imuni...
Read More
MOĆNA NARODNA TINKTURA

MOĆNA NARODNA TINKTURA

Kristina 29/09/2017 0
Češnjak (bijeli luk, lat. - allium sativum) je biljka vrlo jakog okusa, koja je poznata zbog svojih vrhunskih kulinarskih i medicinskih svojstava. Gla...
Read More
ULJE DIVLJEG ORIGANA

ULJE DIVLJEG ORIGANA

Kristina 29/09/2017 0
Origano ili mravinac (Origanum Vulgare) je samonikla mediteranska biljka koja spada u grupu jedne od najljekovitijih biljaka na svijetu. Mravinac je d...
Read More
ANTIOKSIDANS DUGOVJEČNOSTI

ANTIOKSIDANS DUGOVJEČNOSTI

Kristina 28/09/2017 0
Natrijev askorbat je ne kiseli oblik vitamina C,  najjači antioksidans među vitaminima i izuzetno je važan za imunitet te sprječava bolesti dišnih put...
Read More
PUDING S MARELICAMA

PUDING S MARELICAMA

Kristina 21/09/2017 0
Slastica s pudingom od marelicama razveselit će velike i male. Zobene pahuljice su hranjiv i zasitan obrok koji možete jesti ujutro za energiju tijeko...
Read More
KUKURUZNE PLOŠKICE

KUKURUZNE PLOŠKICE

Kristina 09/09/2017 0
Tradicionalna kukuruzna krupica poznata kao palenta, pura ili žganci. Ona u sebi sadrži vitamine A, B i E, zbog čega povoljno utječe na cjelokupan org...
Read More
SMOOTHIE ZA BOLJI TEN

SMOOTHIE ZA BOLJI TEN

Kristina 05/09/2017 0
Ovaj smoothie je veoma lagano pripremiti, bogat je antioksidansima i vitaminima koji poboljšavaju zdravlje i ljepotu kože. Mrkva ima velik izvor vitam...
Read More