Recepti

POVRTNJAK OD QUINOE SA CRVENIM GRAHOM

POVRTNJAK OD QUINOE SA CRVENIM GRAHOM

Kristina 10/04/2017 0
Konzumiranje bilo koje vrste graha, posebno one bogate vlaknima, poput crvenoga, imat će izvrstan učinak na razinu kolesterola. Grah je iznimno zdrav ...
Read More
RIŽA S KOKOSOM I CURRYJEM

RIŽA S KOKOSOM I CURRYJEM

Kristina 10/04/2017 0
Basmati riža je proizvod koji ima odličan izvor energije. Bogata je ugljikohidratima i proteinima, a sadrži iznimno male količine masti i nema koleste...
Read More
ROZASTI ANTIOXIDANT SMOOTHIE

ROZASTI ANTIOXIDANT SMOOTHIE

Kristina 10/04/2017 0
Božanstveni spoj konoplje i bundeve koji će svojim neobičnim orašastim okusom upotpuniti svaki Vaš zdravi obrok u obliku shakea ili smoothia te sl. Ko...
Read More
SALATA OD SLANUTKA

SALATA OD SLANUTKA

Kristina 10/04/2017 0
Slanutak  (lat. Cicer arietinum) – biljna vrsta iz porodice mahunarki (lat. Fabaceae). Slanutak je i povrtlarska kultura.Slanutak je mahunasta, bjelan...
Read More
SALATA SA HAJDINOM KAŠOM

SALATA SA HAJDINOM KAŠOM

Kristina 01/04/2017 0
Heljda je idealna namirnica za spremanje prirodno zdravih i dijetalnih jela, kod poremećaja u probavnom sustavu  Ova namirnica nam je danas, zahvaljuj...
Read More
SMOOTHIE SA KRUŠKOM I BUNDEVOM

SMOOTHIE SA KRUŠKOM I BUNDEVOM

Kristina 01/04/2017 0
Tradicionalna medicina davno je prepoznala ljekovita svojstva kruške.  Svježe kruške i kompot od krušaka doprinose čišćenju crijeva. Zasluga je to pek...
Read More
SMOOTHIE SA NARANDŽOM I KELJOM

SMOOTHIE SA NARANDŽOM I KELJOM

Kristina 01/04/2017 0
Rijetko se pronalazi svježa namirnica gotovo prisutna u svim trgovinama ili tržnicama, koja je toliko jeftina, a toliko nutritivno bogata kao što je k...
Read More
SMOOTHIE SA SPIRULINOM

SMOOTHIE SA SPIRULINOM

Kristina 30/03/2017 0
Spirulina ima odlična detoksikacijska svojstva a istraživanja su pokazala da potiče eliminaciju toksina i drugih nečistoća iz krvotoka. Ima moćno prot...
Read More
SNACK BOGAT SJEMENKAMA SA RUŽMARINOM

SNACK BOGAT SJEMENKAMA SA RUŽMARINOM

Kristina 30/03/2017 0
Mahunarke, orašasti plodovi i sjemenke obiluju fitoestrogenima, važnim spojevima za svaku ženu. Nutritivna vrijednost spomenutih namirnica osigurava d...
Read More
SOK OD MALINA

SOK OD MALINA

Kristina 30/03/2017 0
Malina je izuzetno slatka, a sadrži vrlo mali broj kalorija, što je super razlog da maksimalno uživamo u njima. Malina je bogata vitaminima. Odličan j...
Read More
ZDRAVA ČOKOLADA SA NARANDŽOM

ZDRAVA ČOKOLADA SA NARANDŽOM

Kristina 30/03/2017 0
Razveselite svoje najmlađe s ovom ukusnom a zdravom čokoladom bez raznih dodanih aditiva. Domaća čokolada punog okusa za sve slatkoljupce, sigurni smo...
Read More
ZELENE MAHUNE SA SEZAMOM

ZELENE MAHUNE SA SEZAMOM

Kristina 30/03/2017 0
Sjemenke sezama mogu biti bijele, crne i smeđe boje, pri čemu postoje neke razlike u sastavu.  Iako sitne, imaju veliku nutritivnu vrijednost. Po sast...
Read More
ZELENI SMOOTHIE

ZELENI SMOOTHIE

Kristina 30/03/2017 0
Špinat (Spinacia oleracea) potječe sa Srednjeg Istoka, vjerojatno iz Afganistana i Turkestana. Neki njegove korijene nalaze u staroj Perziji (današnji...
Read More
ČOKO KOLAČ

ČOKO KOLAČ

Kristina 29/03/2017 0
Kolač za sve koji vole uživati u čokoladi, svakako treba imati na umu da sva pozitivna svojstva dobiva od zrna kakaa, zbog čega je nutritivno najprihv...
Read More
FRAPE OD PAPAJE

FRAPE OD PAPAJE

Kristina 25/03/2017 0
Papaja sadrži veliku količinu vitamina i minerala kao što su vitamin C, kalcij, željezo i magnezij. Sadrži također enzim papain koji može olakšati muk...
Read More