Recepti

MIJEŠANO PRŽENO POVRĆE SA ĐUMBIROM

MIJEŠANO PRŽENO POVRĆE SA ĐUMBIROM

Kristina 11/04/2017 0
Brz, ukusan i zdrav ručak ili prilog, za sve one koji vole svakodnevno uživati u blagodatima povrća, koje je bogato karotenoidima. Karotenoidi su širo...
Read More
MIX KRUH

MIX KRUH

Kristina 11/04/2017 0
Kruh s brašnom konoplje, konopljino brašno je prirodni izvor ulja, proteina i dijetalnih vlakana. Konopljino brašno specifičnog je i zanimljivog oraša...
Read More
MUFFINI BEZ GLUTENA SA VOĆEM

MUFFINI BEZ GLUTENA SA VOĆEM

Kristina 11/04/2017 0
Ovi muffini spadaju u zdrave slastice, osim što su rađeni s voćem nemaju dodatak šećera, tako da bez grižnje savjesti možete uživati u desertu. Voćni ...
Read More
MUESLI ŠTANGICE SA ZOBENIM PAHULJAMA I KOKOSOM

MUESLI ŠTANGICE SA ZOBENIM PAHULJAMA I KOKOSOM

Kristina 11/04/2017 0
Domaći muesli spadaju u jedan od omiljenijih dječjih doručaka. Odvojite li nešto vremena i date li mašti na volju, stavite sve sastojke koje najviše v...
Read More
NAPITAK OD KURKUME I ĐUMBIRA

NAPITAK OD KURKUME I ĐUMBIRA

Kristina 11/04/2017 0
Naš mozak se tijekom spavanja ne odmara, on je itekako aktivan, dok se tijelo odmara, mozak obrađuje razne informacije i događanja prikupljena tijekom...
Read More
NAPITAK OD ZELENOG ČAJA I NARANDŽE

NAPITAK OD ZELENOG ČAJA I NARANDŽE

Kristina 11/04/2017 0
Zeleni čaj, spremamo li ga s kipućom vodom bit će gorak i imat će manju vrijednost ako se ne sprema ispravnim postupkom. Ne smije se prelijevati kipuć...
Read More
OMLET SA CHIA SJEMENKAMA

OMLET SA CHIA SJEMENKAMA

Kristina 11/04/2017 0
Omlet se najčešće priprema za doručak, ali može i za ručak posebno kada je u pitanju ručak na brzinu. Zašto je zdrav omlet s chia sjemenkama, zato što...
Read More
PALAČINKE BEZ GLUTENA PUNJENE VOĆEM

PALAČINKE BEZ GLUTENA PUNJENE VOĆEM

Kristina 11/04/2017 0
Zdravi doručak, palačinkice bez glutena punjene voćem. Hrana bez glutena je ona koja isključuje protein gluten.  Gluten se nalazi u žitaricama kao što...
Read More
PALAČINKE SA BANANAMA

PALAČINKE SA BANANAMA

Kristina 11/04/2017 0
Uživajte u zdravom doručku kojega će obožavati Vaši najmlađi, palačinke s bananama. Banane imaju odličan izvor vitamina B6 i dobar izvor kalija, vitam...
Read More
PIKANTNA JUHA OD PASTRNJAKA

PIKANTNA JUHA OD PASTRNJAKA

Kristina 11/04/2017 0
Pastrnjak se koristi za jačanje srca i regulira njegov nepravilan rad.Regulira i krvni tlak te ojačava zidove krvnih žila.  Također, poboljšava probav...
Read More
PIKANTNI UMAK

PIKANTNI UMAK

Kristina 11/04/2017 0
Glavni sastojak ljute papričice, najkorištenijeg začina u Kini je kapsaicin, aktivna tvar koja ima antioksidantno i protuupalno djelovanje, a djeluje ...
Read More
PITA SA JABUKAMA

PITA SA JABUKAMA

Kristina 11/04/2017 0
Pita od jabuka, zdrava i slasna delicija koja nas svojim mirisom i izgledom mami na zalogaj više. Jabuke potiču imunološki sustav organizma i vrlo su ...
Read More
PIZZA BEZ GLUTENA SA CHIA SJEMENKAMA

PIZZA BEZ GLUTENA SA CHIA SJEMENKAMA

Kristina 11/04/2017 0
Chia sjemenke su iznimno bogate alfa-linolenskom kiselinom koja je dobra za kardiovaskularno zdravlje. Odličan su izvor antioksidansa, pa uklanjanjem ...
Read More
PIZZA TIJESTO OD LANENIH SJEMENKI

PIZZA TIJESTO OD LANENIH SJEMENKI

Kristina 11/04/2017 0
Lan je prirodni biljni izvor visokih koncentracija esencijalnih masnih kiselina (od čega je većina višestruko nezasićenih), dijetalnih vlakana, esenci...
Read More
POVRTNE PLJESKAVICE

POVRTNE PLJESKAVICE

Kristina 10/04/2017 0
Ova je namirnica u drevnoj civilizaciji Inka predstavljala izvor snage i izdržljivosti, (quinoa ). Karakterizira ju pomalo orašasti okus i blago hrska...
Read More