Recepti

NAMAZ OD ČOKOLADE I LJEŠNJAKA

NAMAZ OD ČOKOLADE I LJEŠNJAKA

Kristina 18/05/2018 0
Lješnjak je jako dobar izvor dijetalnih vlakana pa tako 100 grama lješnjaka sadrži 10 grama vlakana, što je 39 posto dnevno preporučene količine. Boga...
Read More
LJETNI DETOX

LJETNI DETOX

Kristina 18/05/2018 0
Trešnje su bogate antioksidansima koje nazivamo flavonoidi.Spadaju u čarobnu skupinu voća s kojim radimo detox.  Flavonoidi, pogotovo oni u trešnji, p...
Read More
SHAKE OD BANANE I SEZAMA

SHAKE OD BANANE I SEZAMA

Kristina 10/05/2018 0
Sezam sadrži brojne vitamine i minerale, pomaže u borbi protiv mnogih bolesti i oporavku od istih te je zbog visokog udjela proteina poželjan u vegeta...
Read More
ENERGETSKE PLOČICE S BRUSNICAMA

ENERGETSKE PLOČICE S BRUSNICAMA

Kristina 10/05/2018 0
Blagotvorna svojstva brusnice poznata su još od davnih vremena. Indijanci su je, primjerice, koristili za zacjeljivanje rana i liječenje upala mokraćn...
Read More
BOUNTY KOLAČIĆI

BOUNTY KOLAČIĆI

Kristina 10/05/2018 0
Kokosovo ulje preša se iz kopre (sušena mesa kokosovog oraha), kokosove palme (Cocos nucifera). Osnovni sastojak kokosovog ulja je laurinska kiselina,...
Read More
ČOKOLADNA TORTA

ČOKOLADNA TORTA

Kristina 03/01/2018 0
U skupini orašastih plodova nalaze se orasi, kesteni, bademi, kikiriki, lješnjaci, pistacija i razne druge podvrste koje ne rastu u našem podneblju, k...
Read More
SIROVA TORTA S BOROVNICAMA

SIROVA TORTA S BOROVNICAMA

Kristina 02/01/2018 0
Ova zdrava torta ne sadrži glutensko brašno, jaja niti mliječne proizvode sto znači da je mogu jesti osobe intolerantne na gluten, ali i vegani.  Boro...
Read More
PUDING S MARELICAMA

PUDING S MARELICAMA

Kristina 21/09/2017 0
Slastica s pudingom od marelicama razveselit će velike i male. Zobene pahuljice su hranjiv i zasitan obrok koji možete jesti ujutro za energiju tijeko...
Read More
KUKURUZNE PLOŠKICE

KUKURUZNE PLOŠKICE

Kristina 09/09/2017 0
Tradicionalna kukuruzna krupica poznata kao palenta, pura ili žganci. Ona u sebi sadrži vitamine A, B i E, zbog čega povoljno utječe na cjelokupan org...
Read More
SMOOTHIE ZA BOLJI TEN

SMOOTHIE ZA BOLJI TEN

Kristina 05/09/2017 0
Ovaj smoothie je veoma lagano pripremiti, bogat je antioksidansima i vitaminima koji poboljšavaju zdravlje i ljepotu kože. Mrkva ima velik izvor vitam...
Read More
SMOOTHIE ZA BOLJI SAN

SMOOTHIE ZA BOLJI SAN

Kristina 02/09/2017 0
Kvalitetan san poboljšava pozornost, ispunjava energijom i pozitivno utječe na našu produktivnost tijekom dana.   Tijekom spavanja, tijelo se obnavlja...
Read More
SHAKE SA CIMETOM I BANANOM

SHAKE SA CIMETOM I BANANOM

Kristina 01/09/2017 0
Cimet sadrži visoke razine antioksidansa i fenola, koji pomažu kod infekcija. Antioksidansi iz cimeta stabiliziraju razinu šećera u krvi i smanjuju žu...
Read More
SHAKE MIX ZA BOLJU PROBAVU

SHAKE MIX ZA BOLJU PROBAVU

Kristina 31/08/2017 0
Vlakna iz nektarine doprinose dobrom radu crijeva, potiču njihovo pražnjenje i suzbijaju probleme poput gastritisa, konstipacije i čira. Nektarina u k...
Read More
SHAKE OD BANANE I PROTEINA RIŽE

SHAKE OD BANANE I PROTEINA RIŽE

Kristina 30/08/2017 0
Proteinski prah riže se koristi kao dodatak prehrani za svakog tko se brine za svoje zdravlje. Proteini su vrlo bitni u svakodnevnoj prehrani, esencij...
Read More
CRVENI SMOOTHIE ZA HIDRATACIJU

CRVENI SMOOTHIE ZA HIDRATACIJU

Kristina 28/08/2017 0
Ova moćna i slatka voćka bogata je likopenom.Upravo je on najjači antioksidant iz skupine karotenoida (prirodnih biljnih pigmenata). Neka znanstvena i...
Read More