Recepti

PUDING S MARELICAMA

PUDING S MARELICAMA

Kristina 21/09/2017 0
Slastica s pudingom od marelicama razveselit će velike i male. Zobene pahuljice su hranjiv i zasitan obrok koji možete jesti ujutro za energiju tijeko...
Read More
KUKURUZNE PLOŠKICE

KUKURUZNE PLOŠKICE

Kristina 09/09/2017 0
Tradicionalna kukuruzna krupica poznata kao palenta, pura ili žganci. Ona u sebi sadrži vitamine A, B i E, zbog čega povoljno utječe na cjelokupan org...
Read More
SMOOTHIE ZA BOLJI TEN

SMOOTHIE ZA BOLJI TEN

Kristina 05/09/2017 0
Ovaj smoothie je veoma lagano pripremiti, bogat je antioksidansima i vitaminima koji poboljšavaju zdravlje i ljepotu kože. Mrkva ima velik izvor vitam...
Read More
SMOOTHIE ZA BOLJI SAN

SMOOTHIE ZA BOLJI SAN

Kristina 02/09/2017 0
Kvalitetan san poboljšava pozornost, ispunjava energijom i pozitivno utječe na našu produktivnost tijekom dana.   Tijekom spavanja, tijelo se obnavlja...
Read More
SHAKE SA CIMETOM I BANANOM

SHAKE SA CIMETOM I BANANOM

Kristina 01/09/2017 0
Cimet sadrži visoke razine antioksidansa i fenola, koji pomažu kod infekcija. Antioksidansi iz cimeta stabiliziraju razinu šećera u krvi i smanjuju žu...
Read More
SHAKE MIX ZA BOLJU PROBAVU

SHAKE MIX ZA BOLJU PROBAVU

Kristina 31/08/2017 0
Vlakna iz nektarine doprinose dobrom radu crijeva, potiču njihovo pražnjenje i suzbijaju probleme poput gastritisa, konstipacije i čira. Nektarina u k...
Read More
SHAKE OD BANANE I PROTEINA RIŽE

SHAKE OD BANANE I PROTEINA RIŽE

Kristina 30/08/2017 0
Proteinski prah riže se koristi kao dodatak prehrani za svakog tko se brine za svoje zdravlje. Proteini su vrlo bitni u svakodnevnoj prehrani, esencij...
Read More
CRVENI SMOOTHIE ZA HIDRATACIJU

CRVENI SMOOTHIE ZA HIDRATACIJU

Kristina 28/08/2017 0
Ova moćna i slatka voćka bogata je likopenom.Upravo je on najjači antioksidant iz skupine karotenoida (prirodnih biljnih pigmenata). Neka znanstvena i...
Read More
SHAKE OD KRUŠKE I DUNJE

SHAKE OD KRUŠKE I DUNJE

Kristina 24/08/2017 0
Kruška je voće koje osvježava i lako je probavljiva. Zahvaljujući niskoj kaloričnoj vrijednosti djeluje kao diuretik i dobra je za mršavljenje. Prepor...
Read More
RAW ČOKO KUGLICE

RAW ČOKO KUGLICE

Kristina 23/08/2017 0
Kakao je namirnica koja se smatra rezerviranom za ratnike, latinskog naziva Theobroma cacao koji u prijevodu označuje hranu bogova. Jedan je od najvaž...
Read More
DOMAĆE MLIJEKO OD ORAHA

DOMAĆE MLIJEKO OD ORAHA

Kristina 11/07/2017 0
U orasima nalazi se velik broj fitonutrijenata, kao što su elaginska kiselina, melatonin, vitamin E, polifenoli i karotenoidi, sve ove tvari služe kao...
Read More
BURGER SNACK

BURGER SNACK

Kristina 10/07/2017 0
Vlakna ubrzavaju prolaz hrane kroz probavni sustav, i to ne samo da pospješuje probavu nego također može štititi od raka debelog crijeva. Snižavanjem ...
Read More
SMOOTHIE ZA ZDRAVLJE JETRE

SMOOTHIE ZA ZDRAVLJE JETRE

Kristina 20/06/2017 0
Silimarin iz sikavice ostaje jedino sredstvo za obnavljanje i zaštitu jetre, jednog od najmoćnijih i najsvestranijih organa čovjeka. Ova biljka jača o...
Read More
MIX SMOOTHIE

MIX SMOOTHIE

Kristina 20/06/2017 0
U današnje vrijeme ubrzanog načina života, sve većeg pritiska i stresa svakoj ženi koja polako kreće u svoje zlatne godine, godine kada bi trebala odi...
Read More
ČOKO SMOOTHIE

ČOKO SMOOTHIE

Kristina 20/06/2017 0
Kakao se zbog svog nutritivnog sastava smatra veoma hranjivom namirnicom koja nam smanjuje stres i depresiju, potiče bolje pamćenje i koncentraciju, s...
Read More